Metabolismo Lento
Todos nós conhecemos pessoas que possuem o metabolismo acelerado. Elas costumam ser magras, comer de tudo sem ganhar um mínimo grama. E você sabe como anda o seu metabolismo? Veja alguns sinais: Sempre ganho peso e quase nunca perco Este é um dos sinais de um metabolismo lento: você tenta emagrecer de todos os jeitos […]
Imunidade
L-Carnitina
”Nem sempre você não tem que tomar aquilo que quer, tem que tomar aquilo que precisa.” O que é L-Carnitina? Embora seja classificada como um aminoácido, a L-Carnitina é na verdade um composto semelhante a um aminoácido e a uma vitamina. Produzida naturalmente pelo organismo, a L-carnitina pode ajudar a reduzir o […]
Síndrome Metabólica
Síndrome metabólica é uma doença da civilização moderna, associada à obesidade, como resultado da alimentação inadequada e do sedentarismo.
Vigorexia
Muito se fala de anorexia e da ditadura da magreza, mas poucos conhecem uma doença que atormenta a vida de muitos jovens por aí: a vigorexia. Ela também é um transtorno dismórfico corporal, em que a pessoa sente que não está forte o bastante. Esse transtorno costuma ser identificado em atletas, principalmente homens. A sociedade […]
Como a mente influencia no emagrecimento
Como não perder o hábito de treinar na quarentena?
Emagrecimento
Por que Devo Sempre Variar os Exercícios dos Treinos?
